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Quiropráctico Juan Alonsoc/ valentín olano 1, bajo,
20006, donostia - san sebastián
tfn: 943 42 27 27 
fax: 943 43 04 98 

Antibiótico: ¿amigo o enemigo?

En biología, un antibiótico es una sustancia química producida por un ser vivo o derivado sintético. Por ello, y a bajas concentraciones mata o impide el crecimiento de ciertas clases de microorganismos sensibles, generalmente bacterias. Los antibióticos se utilizan en medicina humana, animal u horticultura para tratar infecciones provocadas por gérmenes.

El supuesto objetivo del tratamiento con antibióticos es conseguir una concentración del medicamento en el foco de la infección que sea superior a la mínima concentración capaz de inhibir al microorganismo.

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La hipertensión

La hipertensión arterial se da cuando la sangre, en su trayecto por los vasos sanguíneos, encuentra más resistencia para circular de lo normal. Esto se puede dar por diversas causas, como por ejemplo arterosclerosis, sangre más densa, etc. Cuando ocurre esto, el corazón se ve obligado a bombear más fuerte, haciendo que la presión a la que sale la sangre sea más alta de lo normal ⇒ HIPERTENSION.

En un adulto las cifras normales de tensión arterial están por debajo de 140/90 mmHg. Como nuestra tensión varía a lo largo del día por diversos factores, e incluso durante el año con los cambios de estación, para determinar que una persona es hipertensa se han de leer las cifras tensionales en varias visitas y horas diferentes.

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"Perdonad... vuelvo en 10 minutos"

Dedicar unos minutos diarios a la relajación y meditación reduce el estrés y puede además ampliar tu visión de la vida. Es necesario adquirir este hábito en nuestra rutina diaria para que el ritmo de vida no nos devore. Verás que cuando te acostumbres a retirarte unos minutos todos los días, te resultará tan natural y reconfortante como darte una ducha. Si nunca has meditado, te recomendamos empieces con la meditación guiada. Encontrarás en el mercado material que te ayudará (libros, CDs...). En este boletín te proponemos esta relajación escrita:

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Qué es la fibromialgia

La palabra fibromialgia (FM) es un término acuñado en 1976:

  • Del latín: fibra = tejido conjuntivo
  • Del griego: myo = músculo
                     algia = dolor

Se refiere a un grupo de síntomas y trastornos músculo-esqueléticos poco entendidos que se caracterizan fundamentalmente por:

  • Dolor persistente
  • Fatiga extrema
  • Mareos
  • Rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante.

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El ciclo menstrual

El ciclo menstrual es el proceso mediante el cual se desarrollan una serie de cambios en la mujer dirigidos al establecimiento de un embarazo.

El inicio del ciclo se define como el primer día de la menstruación y su final es el día anterior al inicio de la siguiente regla. La duración media del ciclo es de 28 días, aunque ésta puede variar.

ciclo-mestrualNormalmente el primer sangrado en la vida de una mujer aparece alrededor de los 12 años de edad y este ciclo mensual la acompañará aproximadamente hasta los 50.

Algunas de las partes del cuerpo que hacen posible que el ciclo menstrual se dé mes a mes son:

  • El cerebro y el sistema nervioso.
  • El sistema endocrino u hormonal.
  • El útero y los ovarios.

Por lo tanto, si el sistema nervioso es parte de la maquinaria que hace que todo esto suceda, la Quiropráctica nos ayuda, sin duda alguna, a evitar y/o resolver problemas menstruales y de fertilidad.

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El sistema nervioso, el motor de nuestro cuerpo

El tallo cerebralEl sistema nervioso es el mayor sistema de control del organismo humano. En milésimas de segundo es capaz de recibir miles de datos, integrarlos y emitir una respuesta. Es de primordial importancia para el quiropráctico ya que su trabajo se basa en detectar posibles interferencias en él, corregirlas y así permitir que la información que nace en el cerebro llegue al resto del cuerpo consiguiendo que nuestro organismo funcione al 100% de su capacidad.

Una parte muy importante del sistema nervioso es el tallo cerebral, que se encuentra protegido por la primera y segunda cervical.

El tallo cerebral regula funciones vitales para nuestra supervivencia: los latidos del corazón, nuestra respiración, la presión sanguínea, el sueño o la digestión. A menudo, el funcionamiento del tallo cerebral se ve comprometido porque por diferentes razones, las vértebras cervicales que lo protegen se desalinean y lo comprimen.

LA QUIROPRÁCTICA DETECTA ESTAS DESALINEACIONES, LAS CORRIGE Y PERMITE ASÍ QUE LAS FUNCIONES VITALES DE LAS QUE SE OCUPA EL TALLO CELEBRAL SE DESARROLLEN SIN DIFICULTAD.

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Lo innato y lo adquirido

Desde siempre, desde el principio de la medicina tradicional, hemos oído que la causa de cualquier problema de Salud, cualquier enfermedad o malestar, viene de fuera. Según este antiguo concepto, factores externos como parásitos, microbios, gérmenes, bacterias, elementos químicos u otros, entran en el cuerpo y alteran sus funciones. El enfoque siempre ha sido el siguiente: "La causa viene de FUERA y afecta DENTRO". Entonces, con la intención de eliminar el enemigo,la medicina tradicional sigue intentando encontrar una solución externa. Es decir, cada solución ofrecida por la medicina tradicional está elaborada minuciosamente FUERA de nuestro cuerpo (como los medicamentos, las vacunas, las inyecciones...), y después administrada DENTRO para modificar, aniquilar, dominar, estimular o inhibir la enfermedad de DENTRO.

solicitud-para-ninos-colegios-institutos-2014-2015¡Pero este principio ya ha quedado obsoleto!
Pensad en vuestros niños: pasan días en el colegio o guardería con muchos otros niños de la misma edad. De vez en cuando, habrá microbios "flotando" en el aire. Unos niños enfermarán y otros no. ¿Quiere decir esto que el microbio ataca sólo a los niños que quiere, o que estos niños no tienen las defensas lo suficientemente fuertes, por lo que el problema viene de DENTRO, de un mal funcionamiento del sistema inmunológico? La filosofía quiropráctica es la siguiente: desde su nacimiento en 1895, la Quiropráctica proclama que la causa de cualquier enfermedad o malestar está DENTRO del cuerpo, que viene de un desequilibrio interno, de una disfunción de unos órganos o sistemas, que hace que el cuerpo no se adapte bien a los factores externos. Entonces, ¡la curación debe ir de DENTRO hacia FUERA! Si restablecemos el equilibrio interno, el cuerpo vuelve a tener 100% de sus poderes de adaptación y puede curarse a sí mismo.

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Los alérgenos

alergenosExisten diversas causas que pueden provocar una reacción alérgica. Los alérgenos más comunes son los siguientes:

Alimentos: (leche o productos lácteos, huevos, soja, cacahuetes, avellanas, marisco). Es más común en bebés y desaparece con la edad. Los síntomas asociados normalmente no son graves e incluyen congestión, diarrea, etc.

Picaduras de Insectos: En este caso, el veneno es el alérgeno. Pueden ser graves y también causar una reacción anafiláctica.

Medicamentos: Los antibióticos (utilizados para las infecciones) son los medicamentos que más reacciones alérgicas causan. También los medicamentos sin prescripción médica (como por ejemplo la aspirina) pueden provocar una reacción alérgica.

Alérgenos ambientales: Son los animales domésticos, el polvo, el polen o los hongos.

Químicos: Son los detergentes u otros productos utilizados en casa, los pesticidas, los tintes... Éstos provocan una reacción al nivel de la piel.

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El Sistema Inmunológico

Reconocimiento de lo propio y lo no propio

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El sistema inmunológico humano se puede definir como el mecanismo de defensa del cuerpo que busca y destruye invasores externos que podrían causar infecciones y enfermedades.

Pero ¿cómo funciona el sistema inmunológico? Su estudio detallado es enormemente complejo y aunque todavía quedan muchas incógnitas por resolver, en los últimos cincuenta años se han realizado progresos extraordinarios y permanentes en el conocimiento de la inmunidad.

Intentaremos explicarlo de forma fácil, y para poder hacerlo un poco ameno y comprensible podríamos comparar el sistema inmune con el ejército de un estado soberano. Dicho estado (nuestro organismo) necesita poseer unos mecanismos defensivos que le protejan de posibles invasiones extranjeras que podrían aniquilarlo. Para ello necesita un ejército bien organizado que le permita conocer cuándo se produce una invasión, es decir, disponer de un servicio de inteligencia que descubra  inmediatamente cuándo se produce la entrada de elementos extraños y lo comunique al estado mayor del ejército para que éste planifique cómo repeler la agresión y transmita las órdenes pertinentes a los diversos cuerpos de ataque, equipados con armas y municiones capaces de destruir al invasor.

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La sabiduría de tu cuerpo

La sabiduría del cuerpo¡Tu Cuerpo SABE! En estos días existe un doctor o especialista para todas las partes de tu cuerpo. El mejor Doctor nunca creado trabaja para mantenernos sanos y vivos 24 horas al día. Está dentro de nosotros y viene de la naturaleza llamada inteligencia innata. Independientemente de tus creencias religiosas, todos deberíamos estar de acuerdo que existe una sabiduría dentro de cada unos de nosotros. Esta sabiduría…

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Quiropráctico Juan AlonsoQuiropráctico Juan Alonso. Graduado en quiropráctica por la Universidad de Palmer en Marzo de 2001, y fisioterapeuta colegiado en España.